Menjaga kesehatan balita di musim hujan dapat dilakukan dengan memastikan asupan nutrisi yang kaya protein dan vitamin, mengenakan pakaian hangat, membatasi aktivitas luar ruangan saat cuaca buruk, serta menjaga kebersihan agar anak boleh terhindar dari penyakit seperti flu atau demam.
Beberapa langkah yang bisa di lakukan adalah :
1. Asupan Nutrisi dan Vitamin
Berikan makanan kaya nutrisi, termasuk sayuran, buah-buahan (seperti jeruk yang kaya Vitamin C), dan protein untuk memperkuat daya tahan tubuh.Cukupi kebutuhan cairan balita dengan minum air putih yang cukup agar tetap terhidrasi dengan baik.
2. Jaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
Ajarkan dan biasakan anak mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir untuk membasmi kuman dan virus.Pastikan juga mainan anak selalu bersih dan steril.
3. Sesuaikan Pakaian dan Aktivitas
Pakaikan baju yang nyaman, baju hangat, atau jaket untuk menjaga suhu tubuh anak tetap stabil.Kurangi aktivitas di luar ruangan jika cuaca memburuk atau gerimis.
No Comment: