Artikel Kesehatan

Lelah merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan energi, baik secara fisik maupun emosional. Penyebab munculnya rasa lelah sangatlah beragam, mulai dari aktivitas berlebihan, kurangnya waktu istirahat, stres, pola makan kurang baik, hingga

  Untuk menurunkan dan menjaga berat badan ideal,butuh perubahan gaya hidup yang sehat. Sengaja tidak makan sampai kelaparan atau berlebihan saat olahraga, tidak akan pernah menjadi gaya hidup sehat dalam cara menurunkan berat

Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia yang terdiri dari beberapa lapisan. Setiap lapisan kulit memiliki fungsinya masing-masing. Epidermis sebagai lapisan terluar berfungsi untuk melindungi kulit dari berbagai hal yang bisa menyebabkan

  Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang baik dapat dilakukan dengan menggosok gigi 2 kali sehari dan menjaga pola hidup sehat dari makanan maupun minuman yang dikonsumsi. Menjaga kesehatan gigi dan mulut juga menjadi kebiasaan yang

  Pada dasarnya, stamina adalah ketahanan fisik maupun mental seseorang dalam jangka waktu lama. Seseorang dengan stamina yang prima akan tetap mampu beraktivitas meski fisik maupun mentalnya sedang tidak stabil. Stamina merupakan